ANIVERSARIANTES DO DIA

Hoje (15/06) nos reunimos novamente para celebrar

o aniversário de nossos atletas RAFAELA PAULINELLI e GERALDO VARGAS.

Além de lhes desejar muito hand, também desejamos que vocês:

Comemore a maravilha de ser você!

Dê uma festa... é o seu aniversário...

Tire os seus sonhos de dentro do armário...

Repare como o tempo faz mágica...

Pense nos velhos tempos...

e vire uma página da vida... Hoje é o seu dia, tome alegria...

Brinque à vontade, o que vale é felicidade...

E comemore a maravilha de ser alguém especial...

Você é uma pessoa única, maravilhosa, sem igual!

Feliz Aniversário!!!!!

São os votos da Família Handluz.

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COMUNICADO GERAL

A  AEH Associação Esportiva Handluz, comunica a todos que dia 27 de junho de 2009 as 15:00 na quandra da Escola Dom Manoel Nunes Coelho, serão recebidas as propostas de candidatura para o periodo de 2009 a 2010.

As Chapas  do Conselho Diretor devem ser Compostas por: Presidente, Vice-presidente, Secretário, Tesoureiro, Diretor de Marketing.  montadas por integrantes maiores de 18 anos. 

As Chapas do Conselho Fiscal dever ser Compostas por: Presidente, Vice-presidente, Secretário. sendo todos integrantes maiores de 18 anos.

Cada chapa ao se inscrever devera escolher um nome: Chapa Amarela, Chapa Azul, Chapa Verde etc.  

Os Socios poderão se cadastras a partir do dia 22 de junho no site www.handluz.com.br (como usuário). e posteriormente pagarem a taxa de cadastramento, a idade mínima para se associar é de 14 anos com direito a voto, e até Agosto serão considerados Sócios Fundadores. 

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1º Lugar na 1ª Etapa dos JEMG´s 2009

Parabéns ! a todos atletas do infantil que conseguirão se classificar para a 2ª etapa dos jogos escolares na cidade de Santo Antônio do Monte, durante os dias 06 e 07 de Julho.

De pé da Esq. p/ Dir. Hugo, cleber, Gustavo Chaves, Gustavo Carmo, Luiz Fernando, Jader, Geraldo, Marcus, Patrick, Samuel, Junior, Luiz Felipe, Gustavo Candido. 

Dia 06 de junho de 2009 - Santo Antônio do Monte.

14:00 - Luz 28 x 15 Nova Serrana. (13:08).

Gools: Geraldo 07, Jader 01, Marcus 02, Cleber 04, Luiz Santos 06, Carlos Jr. 07, Gustavo Candido 01.

Dia 07 de junho de 2009 - Santo Antônio do Monte.

11:00 - Divinopolis 20 x 29 Luz. (11:15)

Gools: Carlos Jr. 04, Luiz Santos 07, Samuel 03, Marcus 05, Jader 01, Geraldo 09.

Para ver mais fotos click em fotos ou aqui.

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10 DICAS PARA SER FELIZ NO HANDEBOL

POR: Thiago Simões

Algumas dicas que aprendemos com o tempo de jogo.

1. Melhore seu passe mantendo o cotovelo na altura do ombro (90º), no final do movimento utilize a munheca para direcionar.

2. Ao arremessar utilize toda alavanca do seu braço, isso trará mais força e menos desgaste físico.

3. Nos treinos procure corrigir sua respiração, aos poucos será automático. Saber inspirar e respirar corretamente durante o jogo traz melhor oxigenação para o corpo e por consequência melhor raciocínio, independente do rítimo de jogo.

4. Ao receber um passe, nunca pingue a bola antes de ter a visão do jogo a sua volta.

5. Ao se ver sem opções de jogo, não arremesse ou passe de qualquer jeito queimando a bola, espere receber a falta ou um companheiro se desmarcar.

6. Deixe o árbitro apitar o jogo.

7. Ao cobrar um 7M não pise próximo a linha, isso evita invasões desnecessárias.

8. Alongue e aqueça bem antes do jogo, fará com que você entre ligado sem os famosos 10 minutos para entrar na partida. Ao final do jogo trote e alongue levemente para diminuir a concentração de ácido lático em seu corpo.

9. Se cansar não insista, sente e descanse equanto seu companheiro dá continuidade no trabalho.

10. A responsabilidade de ganhar o jogo é sua. Afinal se todos do time tiverem esse pensamento, então haverá a divisão de responsabilidade automaticamente.


Espero que seja útil.

Um abraço e até a próxima.
Conhecimento não compartilhado é desperdiçado.

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AMISTOSO CONTRA BAMBUI

Equipes particiapantes do amistoso contra Bambui.

Dia 27 de maio de 2009 - Quadra da Escola Dom Manoel - Categoria 94/95 feminino 

Horario: 19:00

Luz 10 x 07 Bambui (04:04)

Gols: Gabriela Leite 6, Marina 01, Carine 02, Andreza 01. 

Em pé da Esq. p/ dir.: Andreza, Leticia (não jogou) Gabriela, Carine, Julia, Bithielle,MarianaAgachadas:Dayane, Rafaela, Taisla, Talecia, Tacia, Marina.

Dia 27 de maio de 2009 - Quadra da Escola Dom Manoel - Categoria 91/92/93  feminino 

Horario: 20:00

Luz 05 x 08 Bambui (04:03)

Gols: Fernanda 2, Ana 2, Roberta 1. 

Em pé da esq. p/ para dir.: Roberta, Fernanda, Luana, Raquel, Dayana, Luis Carlos, Agachados Gabriela, Samira, Leticia, Debora, Carolina.

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